手脚冰凉出汗是怎么回事 肾虚脾胃虚汗导致

热门文章排行榜 >>2016-10-17 14:47来源:99健康网
导语

许多人都会出现手脚冰凉并且出汗的情况,这种症状让人不解,到底是怎么回事呢?下面就一起来看下手脚冰凉出汗是什么原因,以及手脚冰凉的调理方法。

手脚冰凉出汗是怎么回事 手脚冰凉出汗是什么原因 手脚冰凉怎么调理

  手脚冰凉出汗是怎么回事?

  手脚冰凉是怎么回事?一般认为是肾虚所致,而且特别偏重于肾阳虚。中医认为肾藏精,肾精生化肾阴和肾阳,对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。

  “肾为五脏之母”,肾气虚弱,五脏气化及脾胃运化功能则下降,其温煦、推动、蒸腾、气化功能减退,导致气虚、血虚,从而导致血液不循环,血量不足,造成手脚冰凉的症状

  而有时手心渗汗,是因为还有肾虚后所致脾胃虚寒的问题,所以治疗上应该补气养血,温补脾胃。

  手脚冰凉如何调理?推荐两款药膳食疗

  1、大枣生姜汤

  材料:大枣、生姜、红糖。

  做法:大枣10个、生姜5片、红糖适量,煎汤代茶饮,每日1次,坚持服用。

  功效:经常喝大枣生姜汤之所以能改善手脚发凉的症状。大枣性味甘温,具有补中益气、养血安神的作用,生姜性味辛温,具有温中止呕、解表散寒的作用,二者合用,可充分发挥姜辛温而行,枣甘温而补之意,共同促进气血的流通,全身的血液循环也就得到了相应的改善,手脚自然也就随之温暖起来。

  汤中的红糖也具有补中、养血、活血的作用。现代药理研究已经证实,生姜所含的姜辣素对心脏和血管运动中枢有直接兴奋作用,可使心跳加快,血管扩张,血行旺盛而使络脉通畅,进而改善体表循环,使人感觉全身温暖。大枣红糖姜汤,是手脚冰凉的调理方法之一,对此有一定的作用。

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  2、桑寄生肉苁蓉煲羊肉

  材料:肉苁蓉15克、桑寄生15克、羊肉500克、盐2克。

  做法:羊肉切小块,放入沸水中焯烫,捞起,然后与肉苁蓉、桑寄生盛入锅内,加1800毫升水以大火煮开,再转小火续煮50分钟,起锅前加盐调味即可。

  功效:具有较好的滋阳补气作用,但注意吃完羊肉后不宜喝茶,否则容易便秘

  3、山药炖羊肚

  材料:羊肚200克,山药150克,精盐、黄酒、味精、葱段、姜片各适量。

  做法:将羊肚洗净,切成块。将山药洗净,切成片,同入锅中,加入精盐、黄酒、葱段、姜片和清水适量,先用大火烧开,再改用小火慢炖至羊肚熟烂,去葱段、姜片调味即可。

  功效:补脾胃,益肺肾。

  精彩推荐:血热但是手脚冰凉是怎么回事

(责任编辑:苏娇蓉)

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