咳嗽痰多 哪些食疗配方可以治疗

热门文章排行榜 >>2019-04-12 09:40来源:99健康网
导语

咳嗽是比较常见的疾病症状,引起咳嗽的原因有很多,有因为风寒感冒而引起的咳嗽,有因为肺热感染而引起的咳嗽,还有因为体内痰湿而引起的咳嗽。

  经历过咳嗽的人想必十分清楚,一旦咳起来有多难受,有时候甚至因为咳嗽而整夜无法睡觉,让人痛苦不堪。因此有了咳嗽的病症,就很想赶快治疗好,远离咳嗽。治疗咳嗽,首先要清楚自己是因为什么原因而引起的,这样才能更好地对症下药,治疗的效果也会更好。

咳嗽痰多怎么办 咳嗽痰多如何治疗 咳嗽痰多吃什么好

  一般来说,咳嗽有外感和内伤两种,根据不同的表现症状,需要食用不同的食药材。调理身体可以从饮食着手,咳嗽也不例外。一般来说,有咳嗽症状的人需要多吃清淡的三餐,多吃水果蔬菜,少吃油腻、滋补或者口味过重的食物,也不能喝酒。

  而根据不同的病症,饮食也有所差异,下面看看不同类型的咳嗽能吃什么呢?

  外感类型的咳嗽有风寒、风热、风燥咳嗽,内伤类型的咳嗽包括痰湿、疲热、肺阴亏虚、肺气虚寒咳嗽。下面针对不同的咳嗽类型,分别介绍一款食疗方。

  风寒咳嗽的食疗

  风寒咳嗽的一般表现是鼻塞流鼻涕,少痰,伴有浑身酸痛、怕冷等症状。

  推荐食疗:萝卜葱白汤

  材料:萝卜、葱白、生姜。

  做法:萝卜洗净切块,葱白洗净切段,生姜洗净切片;将萝卜块放入锅中加适量清水煮熟后,加入葱白段和姜片煮成一碗汤即可服用。

  风热咳嗽的食疗

  风热咳嗽一般表现为痰多且颜色发黄,伴有咽喉肿痛、口渴出汗等症状。

  推荐食疗:枇杷粥

  材料:枇杷、西米、白糖。

  做法:枇杷去皮,西米洗净加清水熬煮成粥后,加适量白糖调味食用。

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  风燥咳嗽的食疗

  风燥咳嗽一般是干咳,痰少,秋季是高发期。

  推荐食疗:杏仁粥

  材料:杏仁、粳米、冰糖。

  做法:杏仁、粳米洗净一起熬煮成粥,加入冰糖调味食用。

  痰湿咳嗽的食疗

  痰湿咳嗽的主要表现症状是痰多,颜色白,一般咳嗽的时间段是早起或者饭后。

  推荐食疗:橘皮粥

  材料:橘皮、粳米。

  做法:材料洗净放入锅中加水煮成粥食用即可。

  疲热咳嗽的食疗

  疲热咳嗽表现为痰多色黄,小便发黄。

  推荐食疗:罗汉果炖肉

  材料:罗汉果、瘦肉、冰糖。

  做法:罗汉果去壳,瘦肉洗净切块,一起和冰糖放入锅中加清水炖汤。

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  肺阴亏损咳嗽的食疗

  肺阴亏损主要表现症状是久咳,且咳出的痰少而浓稠,有时候甚至会带血丝。

  推荐食疗:冰糖炖百合

  材料:百合、冰糖。

  做法:百合洗净后放入锅中加入冰糖和清水炖汤食用。

  肺气虚寒咳嗽的食疗

  肺气虚寒主要表现为久咳,痰多而稀,精神疲乏,怕风。

  推荐食疗:萝卜生姜羊肉汤

  材料:萝卜、生姜、羊肉。

  做法:羊肉洗净切块,萝卜洗净切块,生姜洗净切片,将处理好的材料全部放入炖锅中加水炖汤食用。

(责任编辑:彭志兴)

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