春困疲劳眼睛干?这些药茶能缓解身体不适

热门文章排行榜 >>2018-04-09 13:47来源:99健康网
导语

开春之后,是不是感觉身体出现了很多不舒服呢?例如容易疲劳、眼睛干涩等,专家认为,这些小毛病都可以通过喝药茶来缓解,下面一起来看看哪些药茶有这样的功效吧。

  喝药茶可以缓解身体不适

  疲劳春困喝参茶

  参茶是比较常见的一款药茶,参茶里可以添加的药材有人参片、西洋参片、党参片等。在春季,建议人们可以喝点西洋参茶,因为西洋参能帮助人们提升阳气,赶走疲劳,在午后犯困时喝一杯参茶还有提神醒脑的作用。

春天喝什么药茶 春季喝什么茶好 春天喝什么养生茶

  另外,感到春困也也体内的湿热有关,此时喝点西洋参茶还有祛湿、清热的功效,这对于缓解春困也有一定的帮助。

  清肝降火喝槐花茶

  可能很多人对槐花茶并不了解,其实槐花就有清肝、降火的功效,春天人们若是出现肝火,那么喝一点槐花茶是非常有好处的。建议取槐花、菊花、夏枯草适量,与清水一起煮开,取汁饮用即可。

  需要注意的是,脾胃虚寒的人不宜喝这款药茶,否则会引起腹痛腹泻症状

  止汗除热喝浮小麦茶

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  为什么在春天中总是感觉又潮又热?更年期女性应该更有这种烦恼,专家认为,如果你在春季出现睡觉时出虚汗,或者平日里觉得潮热,那么就可以喝点浮小麦茶了。

  浮小麦与茯苓、麦冬碾碎,装进纱布里,需要饮用的时候拿出一袋冲饮即可。浮小麦茶属于凉性茶饮,经期女性不宜喝。

  喝药茶要注意这些事项

  1、不宜过量饮用

  虽然药茶可以缓解身体上的不舒服,但是过量饮用也是有可能引起反作用的。毕竟是药三分毒,当我们喝完药茶感觉身体的不适缓解后,那么就要停止饮用它,这样才能更好的保健身体。

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  2、喝前咨询医师

  对症喝药茶才能更好的缓解身体不适,不少药材都有禁忌人群,如果你的体质不适合饮用某款药茶但你自己却不知道,那么就有可能加重身体的不适,甚至诱发疾病,所以在喝药茶之前一定要先咨询医师,避免意外。

  3、喝药茶要忌口

  与喝中药一样,喝药茶的时候我们也有需要忌口的时候。喝药茶时首先要避开吃白萝卜,一些油腻、辛辣的食物以及某些海鲜也不宜吃,以免抵消了药性,影响了药茶的治病功效。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:吴紫蝶)

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药茶
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