喝菊花茶会腹泻?可能是你的喝法有误

热门文章排行榜 >>2019-04-16 13:22来源:99健康网
导语

菊花茶是很常见的一款花茶,因为保健功效强大,受到大家的喜欢,但是有些人喝菊花茶很容易腹泻,那么你知道是为什么吗?

  我们都知道菊花茶的功效有很多,具有养肝明目跟降火的效果,对于肝脏的养护是起到很大的养生效果。但是最近有人说,喝菊花茶的话,总是会出现腹泻或者是胃痛的情况,那么这个是为什么呢?明明是很养生的东西,为什么会出现这个副作用呢?今天小编就来跟大家讲一讲吧。

喝菊花茶好吗 喝菊花茶会腹泻吗 怎么喝菊花茶好

  为什么喝菊花茶会腹泻

  我们都知道菊花茶是具有养生的效果,可以养肝明目降火气,并且也没有副作用的出现,但是有些人却在喝完菊花茶之后,就会出现腹泻跟胃痛,其实这个是因为你喝菊花茶的方法错误了,才会出现这些情况。

  菊花茶本来就是属于寒性的食物,如果单独来服用的话,是很容易伤害脾胃的,这样就很容易出现腹泻跟胃痛的现象,所以要选择菊花的话,最好选择性质比较温性的杭白菊来饮用,才不会出现这个情况。另外人体是以阳气为主导的,如果长期饮用寒性的食物,势必会给阳气带来一定的损伤,如果是体质比较虚弱或者脾胃虚弱的人群,在喝了菊花茶之后,出现腹泻的几率也就会变很高了。还有一点就是,因为菊花属于寒性的食物,但是千万不要跟绿茶搭配,不然会让腹泻的症状变得更加的严重。

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  喝菊花茶的好处

  养肝明目

  菊花是具有清热解毒跟降火的效果,可以有效的降肝火,对于肝脏的养护是能起到很好的效果。另外,菊花茶还具有缓解疲劳的效果,如果经常有眼睛疲劳的人,不妨喝几杯菊花茶,就可以有效缓解眼睛疲劳。

  抗衰老

  菊花茶是比较常见的一款保健品,非常具有养生的效果。根据研究表明,如果经常服用菊花茶的话,是具有抑制有害细菌跟抗衰老的效果,所以平时的时候喝一点菊花茶是能带来很不错的效果。

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  菊花茶的喝法

  三花茶

  材料:菊花、茉莉花、金银花全部都少许。

  做法:直接把这三位花茶都倒入杯中,用沸水冲泡一下再倒掉热水;然后接着冲泡一篇,直接闷个10分钟左右再直接饮用。具有解毒清热跟降火的效果。

  菊花山楂饮

  材料:菊花10克、山楂10克、金银花10克。

  做法:先把菊花跟山楂还有金银花倒入锅中,然后注入适量的清水,用大火直接煮沸后就可以去渣来饮用了。

(责任编辑:彭志兴)

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