白领养生_养生百科

女白领为什么容易感到疲劳这些妙招有助缓解疲劳: 现在很多女人一直在奋斗，努力工作。每天都顶着压力进行着高强度的工作，工作很重要但是健康也很重要。…<详细>

压力太大有这些表现为了健康请学会释放压力: 现在的上班族压力是很大的，那么你知道压力大有什么表现？有什么方法可以解压吗？…<详细>

白领养生

IT族一天最需要的4种茶

IT族的工作人群，整天面对着电脑。所以很容易产生疲惫的，或是眼睛疲劳的症状，这会影响到我们一天的工作，那如何改善呢？下面我们就来了解一下帮助缓解疲劳的4...

IT族 IT族的养生 喝茶的保健

白领如何预防颈椎疼痛

颈椎疼痛，现在困扰着许多的白领和电脑一族。很多都是由于坐姿的不良而引起的，那如何缓解颈椎疼痛？下面就来了解一下。...

白领

白领养生的中医调理法

白领因为工作的原因经常忙得昏天暗地，根本没有注意好自身的饮食状况，所以导致白领的身体状况成了一大的隐患。那白领如何调理养生呢？下面我们就来了解一下。...

白领 白领养生

久用电脑竟会让心理“死亡”

进入网络办公通讯时代以来，高效率和快节奏成了现代办公的主要特点。电脑为人们的体力减轻了负担，但也给人们的心理增加了负担。不少长期面对电脑的人，呈现出一...

电脑

办公室一族如何喝水排毒？

办公室是一个很不健康的环境，很多办公室通风条件很不好，空气污浊是必然的。电磁污染也不得了，小小的空间十几台电脑。再加上办公室族运动少，所以，坐办公室的...

排毒 办公室

中医疗法让您摆脱亚健康

您是否现在感到身体不如以前，精力不再充沛，身体开始吃不消，失眠、乏力、没食欲？疲劳、心悸、爱生气？随着气温一天天升高，现代人的状态却没有随着天气“转暖...

亚健康 中医疗法

白领保健的三大平衡守则

　　白领是亚健康群体，因此白领的养生保健问题备受关注，其实，只要做好三个平衡，白领也可以很健康、...

平衡养生 白领 白领养生

节后三类人群的饮食调养方

　　春节期间的随意“放纵”让节后的身体苦不堪言，快来看看你是哪类人群，采取适当的饮食调理才可以让身体尽快恢复状态。...

节后调理 饮食调养

中医三茶调理OL节后综合症

　　节后综合症在OL中反应最为强烈，如上班无精打采、腰酸背痛、焦虑烦躁，如何在最短时间内恢复状态？为大家推荐几款有效的茶饮。...

中医消食 节后综合症

电脑族护眼抗辐射必备茶饮

天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，从最简单的说起，眼睛干涩要喝什么？一起看看电脑一族的养生护眼之道吧。...

护眼喝什么

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