口臭5大原因 去口臭7个小妙招

热门文章排行榜 >>2014-10-14 09:36来源:99健康网
导语

口臭是什么原因?怎么去口臭?下面为大家介绍引起口臭的5个原因,去口臭的7个小妙招。

口臭原因 去口臭妙招 去口臭的方法

 口臭原因 去口臭妙招 去口臭的方法口臭原因 去口臭妙招 去口臭的方法  一张嘴就散发出口臭味,这样的味道会让你的形象大打折扣,所以,出门前我们一定要先检查下自己有没有口臭,那么,你知道是什么原因造成了口臭问题?去口臭有什么小妙招?

  口臭原因

  1、不吃早餐

  生活中经常会有很多女性为了减肥而不吃早餐,殊不知不吃早餐的话,就会很难分泌出预防口臭的唾液从而有损口腔健康。另外,饮食生活的不规律也是导致口臭的原因之一。因此,就从现在开始一日之内规律吃饭改变饮食生活吧。

  2、咀嚼次数少

  咀嚼是食物消化的第一道工序,进食速度慢,吃饭时咀嚼次数多可以分泌很多的唾液,而唾液能够有效的控制杂菌的繁殖预防口臭的产生。因此,吃饭速度过快、咀嚼次数少的人必须引起注意了。据了解,独自一人吃饭和与他人聊天吃饭相比,不仅对食物咀嚼的次数较多,同时唾液的分泌量也会增加。

  3、舌苔

  有时候我们会通过镜子看到舌头上附着着像白苔一样的东西,这就是舌苔。白苔的量越多就越容易引起口臭。因此,在平时刷牙的同也要保持舌头的清洁。

  4、错误的刷牙方式

  牙膏的残留物不仅是虫牙、牙周病的主要元凶,同时呢还容易引起口臭。为了预防口臭保持牙齿健康,平时刷牙时要仔细并且尽可能地多花些时间。另外,为了避免因刷牙错误而引起口臭,也可以向医生请教正确的刷牙方法。

  5、内脏疾病

  人一旦患有内脏疾病,体内异常发酵的臭味就会通过血管和肺排出体外,这也会导致口臭的产生。也就是说口臭也是检验身体内脏疾病的一种有效的方法。那么就让我们试着去检查一下内脏是否存在疾病的征兆呢?

  去口臭小妙招

  1、随身携带一些无糖口香糖,重要场合,轻砬松一嚼,口臭问题马上消失。

  2、吃些红枣或是黑枣,可以消除因吃葱、蒜等引起的短暂口臭。

  3、口臭的朋友也可以放几片茶叶在嘴里咀嚼,效果也是不错的。

  4、在包包里装些青橄榄或话梅,必要时嚼上一两颗,这样可以刺砬激唾液分砬泌,从而消除口臭。

  5、柚子。除酒后异味可治纳少、口淡,去胃中恶气,解酒毒,消除饮酒后口中异味,有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鲜柚子去皮食肉,细细嚼服。

  6、蜂蜜。蜂蜜1匙,温开水1小杯冲服,每日晨起空腹即饮。蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效,对便秘引起的口臭颇有效。

  7、喝柠檬水。柠檬水能刺激唾液分泌,减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。

  上面为大家介绍了口臭原因、去口臭的小妙招,出现口臭问题一定要引起重视,找出口臭原因再对症治疗。

(责任编辑:林小萍)

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