冬天长冻疮如何护理 做好这8件事

　　冬天长冻疮如何护理

　　1、冬季注意防寒保暖：要把身体所有敏感部位都包裹好，易受冷部位擦凡士林或其他油脂类，以保护皮肤。

　　2、经常摩擦双手：特别是以前长过冻疮的地方，或在冷水及温水中交替浸泡，促进手部血液循环。

　　3、偶尔使用冷水：偶尔用冷水洗手、洗脸、洗脚等，可促进局部血液循环，提高抗寒能力。

　　4、选用热性食物：如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂、辣椒、巧克力、酒等。

　　5、加强体育锻炼：体育活动可加速气血运行，改善微循环，提高机体对寒冷的适应性。

　　6、穿衣宽松：穿宽松舒适的衣服，如果脚上有冻疮，穿渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥，避免局部受压。

　　7、避免吸烟：吸烟可以引起皮肤血管收缩，影响微循环。

　　8、避免长时间受寒：如骑车外出，回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位，或用按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。

　　7款中药能治疗冻疮

　　1.辣椒风湿膏（追风膏）：该药具有温经散寒、活血驱湿功效。局部先热敷拭干后，贴上膏药，2日一换，连用数贴即愈。贴后局部有发热感。适宜冻疮初期未溃者。

　　2.伤痛酊：该药具有祛瘀活血、消肿止痛之功效。取本品适量涂搽患处，用手按揉至局部发热。每日3次，连用7天，适宜未溃者。

　　3.七厘散：该药具有活血散瘀、消肿止痛功效。取本品适量加白酒调成糊状，敷于患处，每日2次，连用7天。适宜冻疮中期未溃者。

　　4.正骨水：该药具有活血祛瘀、消肿止痛功效。取本品适量涂搽患处，并揉至发热，每日3次，连用7天，适宜冻疮未溃者。

　　5.活络油：该药具有祛风散瘀、舒筋活络作用。取本品适量直接涂搽患处，揉至发热为止，连用7—10天，适宜初期冻疮未溃者。

　　6.正红花油：该药具有活血祛风、舒筋止痛之功效。取本品适量揉搽患处，每日3次，连用7天，适宜冻疮未溃者。

　　7.云南白药酊：该药具有活血散瘀、消肿止痛作用。取本品适量揉搽患处，每日3次，连用7—10天，适宜中期冻疮未溃者。

（责任编辑：吴紫蝶）