经常打嗝是什么原因 止嗝推荐六个妙招

热门文章排行榜 >>2019-06-01 09:28来源:99健康网
导语

打嗝是一个生理上常见的现象,那么,经常打嗝是什么原因呢?止嗝又有哪些妙招?

  打嗝,指气从胃中上逆,喉间频频作声,声音急而短促。是一个生理上常见的现象,由横膈膜痉挛收缩引起的。

经常打嗝是什么原因 打嗝的原因有哪些 止嗝有哪些妙招

  打嗝的原因有哪些

  1、喝饮料太多

  在生活中在喝了很多饮料之后就会出现打嗝的现象,这是因为饮料把胃塞得满满的,就冲淡了消化液,消化液浓度越低,打嗝就会越重。

  2、气体饮料

  通常在喝完带有充气的饮料之后就会有打嗝的现象,比如喝可乐、雪碧、香槟等这些东西让消化系统充满过量空气,从而引起打嗝。

  3、服用易冒泡的药物

  头痛时,你是否服用过治头痛的“冒泡”药片,有些药片,溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。

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  4、焦虑

  平日里焦虑情绪也会使打嗝的现象发生的,因为当你处于精神压力大的状态,身体对氧气的需求就会增加。结果,就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气,引起打嗝。

  止嗝的六个妙招

  1、掐按中指:分别用自己的右手指和左手指,用力掐住中指顶部,大约停留两分钟左右,打嗝即可被制止。

  2、屏气法:出现打嗝现象屏住呼吸30秒左右,能有效缓解打嗝的问题,可以让打嗝症状立即停止,也可以用干净的筷子放入口中,轻轻刺激腭后1/3处。

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  3、刮眉棱骨:将双手拇指按在两侧太阳穴上,用弯曲的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮,稍微用力以微痛感为佳。

  4、按压少商穴:打嗝发作时可用手指按压住少商穴,打嗝即可停止,最好持续30秒左右。

  5、喝水弯腰法:出现打嗝问题可尝试喝几口温开水,最好以弯腰的动作慢慢的咽下。

  6、伸拉舌头法:打嗝时用干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外拉伸,会感觉腹部有气体上升,打嗝会自然消失。

(责任编辑:张淑兰)

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