来源:99健康网
夜间睡觉的时候,难免出现磨牙的情况,那么这是怎么回事呢?有什么方法解决吗?
来源:99健康网
如果偶尔熬夜的话,身体还是能够吃得消,但要是经常熬夜,只会让身体受到影响。在熬夜过后,如何补救身体呢?
来源:99健康网
容易失眠睡不着,该怎么解决这个问题呢?中医推荐点点指尖,就能够帮你入眠,一起来看下具体做法。
来源:99健康网
为什么晚上睡眠治疗会变差?你是不是在睡前吃了以下这些食物?今天就给大家盘点几种会影响睡眠质量的食物。
来源:99健康网
染发是不少人的需求,不过由于外面的染发剂对头皮都有一定的伤害,而且也不能经常染发。用中草药就可以制成纯天然染发剂,让你不用担心带来的伤害。
标签:
来源:99健康网
睡觉之前泡泡脚,不仅可以促进睡眠、让身体得以放松,如果加入白醋,还可以起到不少的作用。
来源:99健康网
进入夏季之后,很多人洗完头都不爱用电吹风吹头发,怕又吹得一身汗,这就造成一些朋友会顶着湿漉漉的头发睡觉,这种做法对身体是有很大伤害的,下面就来了解下吧。
来源:99健康网
对于上班族来讲,最难受的不是一大早就要起来上班,而且午休之后依旧觉得死气沉沉,甚至头疼难耐,这个时候到底应该怎么办呢?今天就来了解几个快速提神的小妙招。
来源:99健康网
多种原因会造成睡不着的情况,肝火旺就是其中一种。所以,如果是肝火旺引起的失眠,最好的办法就是要先去去肝火。
来源:99健康网
有些人睡觉时很安静,但有人会鼾声如雷,那么睡觉打鼾应该如何改善呢?今天就跟着小编一起来了解下吧。
来源:99健康网
如今熬夜已经成了不少人的习惯之一,我们都知道熬夜的危害,而且熬夜还会损耗阳气,加速衰老。那么熬夜过后如何挽救身体呢?
来源:99健康网
药浴是将中药添加到泡澡水里,这样在泡澡的时候就可以起到养生、保健的功效,那么药浴有哪些好处呢?今天就跟着小编来了解一下吧。
来源:99健康网
口臭是生活里常见的毛病,很多人也都对此不在意,但是你知道吗?口臭可能是肝病引起的,今天就赶紧来了解下吧。
来源:99健康网
睡眠不好是很多现代人都有的毛病,如果长期睡眠不佳,就要小心是否出现睡眠障碍了,今天就来看看哪些情况是在提醒你有睡眠障碍。
来源:99健康网
想要进行养生的话,什么时候都不晚,在睡觉之前进行养生,可以起到健康和延长寿命的作用。下面就一起来看下,具体要怎么做。