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蜂蜜是常见的保健品，蜂蜜有助消化及调节胃肠道。蜂蜜的营养价值非常高，那么吃蜂蜜要注意哪些呢？哪些人群不宜吃蜂蜜呢？下面就来了解一下吃蜂蜜的好处及哪些人不宜吃。
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枕头要睡多高才好呢？有人喜欢高枕头，有人喜欢低枕头。那么多高的枕头睡了才健康？
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用脑过多的话，容易会脑疲劳，那么要如何知道自己已经出现脑疲劳了呢？对着中指刮痧就能够知道。
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夏季天气很热，通常情况下，一整天都是呆在空调房里，但是一直吹着空调的话，皮肤就很容易发干，有什么办法吗？
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养生方法有不少，大都是藏在日常生活中，很容易被忽略。下面要介绍的是，晚上捶背的话，有三大养生效果。
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午睡睡得好，不仅下午精力充沛学习工作效率高，也有助于身体的健康。那么如何午睡，养生效果会更好呢？
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排便是每天都要做的事情之一，如果长期排便不规律，那就要注意了。如何促进排便呢？下面介绍了不少方法。
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对于女性来说，每天早上起床后梳头是必做的事情。梳头很是平常的一件事，不仅女性需要，也建议男性要多梳头。
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水是我们人体所必需的，每天喝水的多少跟健康也是息息相关。那么每天要喝多少水呢？喝太多水也会中毒吗？下面就来了解一下。
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秋葵是夏季常见的食物，食用秋葵也具有很好的养生作用。那么吃秋葵要注意哪些呢？哪些人不宜吃秋葵呢？下面就来了解一下。
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猪肝是常见的补血食材，那么怎么吃猪肝才能补血呢？吃猪肝要注意哪些呢？下面就来了解一下吃猪肝的注意事项。
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夏季吹着空调，虽然很是凉爽，但是空调病却不得不防。如何预防空调病呢？下面介绍了一些方法。
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我们知道，夏季一直吹空调的话，很容易吹出一些疾病。下面介绍了这几种疾病，一起来了解了解。
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衰老是不可避免的一个过程，但是生活中的一些习惯，却会让你的身体提早衰老。下面就一起来了解下吧。
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汗蒸有什么好呢？通过汗蒸可以让身体出汗，排毒养颜等。那么汗蒸有什么不利的地方吗？哪些人不宜汗蒸？
