老人养生_养生百科

老人养生吃什么好五谷杂粮不可少: 随着中国经济的发展，人们的生活水平不断提高，长寿已经成为很多人生活的追求。其中一项重要的目标就是养生，老年人尤其需要关注…<详细>

老人养生小常识有哪些保持心情愉快很重要: 老年人是一个特殊的群体，他们的身体机能逐渐衰退，养生更为重要。…<详细>

老人养生

老人秋季肺部保健四要诀

　　传统中医学认为，秋天天气干燥，肺部易出现供氧不足。此时加强锻炼，可有效缓解季节转换对肺部带来的伤害。老人如果能在秋季坚持做肺部保健操，再结合养生调...

不可忽视的老人头晕病因

　　对于老人头晕最好的解决办法还是预防。老人定期作血压、心音、心律，以及血常规、血脂、血粘度、脑电图、脑血流图、颈部X线等检查，防患于未然，是极必要的...

头晕

中医解析慈禧太后的养老秘药

　　中医之道，贵在辨证施治，老年人心脾两虚者居多，可选用慈禧老年常服的疏肝解郁调理丸作为平素调养之方，于延年益寿必有好处。...

慈禧

老人健康长寿的十大建议

　　如何度过一个健康安详的老年？一起来看看中医提出的老年人健康长寿的十大建议。...

老人中医养生 长寿 长寿建议

老人补肾强筋骨须选良药杜仲

　　杜仲所含的有效成分，有很好的抗疲劳、抗衰老、增强记忆力等功效，对血压有双向调节作用，能降低血脂，防止动脉硬化，可用于防治心脑血管疾病。是老人的保健...

老人要补肾吗 老人怎么补肾 老人补肾 补肾 强筋骨 补肾药膳

失眠了试试几款好喝的甜汤吧

失眠了，不要心烦气躁，今天为大家推荐几款好喝的甜汤，能很好地补血养气安抚神经，促进睡眠。...

保健 养生

老年人便秘的饮食调理方

老年人便秘治疗，单纯用药还不够，还要通过饮食调理，持之以恒，效果非常显着。...

饮食 老年人便秘 调理 养生

中医分型治老年人耳聋

　　老年性耳聋是一种生理性的退化现象，目前尚无特效药物可治疗。但在老年人出现耳鸣等早期症状时进行干预性治疗，可以使用中药减慢其听力减退的速度，延缓其病...

老年人耳聋 药剂 药剂

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