老人养生_养生百科

老人养生吃什么好五谷杂粮不可少: 随着中国经济的发展，人们的生活水平不断提高，长寿已经成为很多人生活的追求。其中一项重要的目标就是养生，老年人尤其需要关注…<详细>

老人养生小常识有哪些保持心情愉快很重要: 老年人是一个特殊的群体，他们的身体机能逐渐衰退，养生更为重要。…<详细>

老人养生

盘点：长寿老人的几大共同点

　　我们总希望家人以及自己可以健康长寿，生活无忧，那么百岁老人都有什么样的共同特点呢？一起来看看。...

养生长寿 如何长寿 长寿老人的共同点

老人脚肿巧用中医药膳食疗

　　老人经常脚肿，为行动带来更大的不便，有没有什么简单有效的方法可以治疗？来看看中医的药膳食疗方吧。...

老人春季养生四大须知

　　老人的身体免疫力比常人略低，那么在容易旧病复发的春季里，如何注意养生保健？一起来看看以下四要点。...

养生 春季养生

借鉴韩国长寿老人的养生之道

　　韩国人的养生之道，跟中国的老寿星比起来是不是真的有所不同呢?一起来看看专家们总结出来的长寿结论吧。...

长寿 韩国

中医非药物疗法巧解老人便秘

　　中医认为，便秘多因脏腑功能失调，津液不足，而使小肠热盛，大肠传导失职所致，当以滋养阴液，润肠通便为治，临床观察发现，采用手穴治疗老年性习惯性便秘，...

冬季老人养生防病八大宜忌

　　冬季也是各种疾病的突发期，老年人要特别注意，本文从饮食起居等几方面为老人介绍了冬季养生防病的几大宜忌。　　...

冬季

谨慎秋冬老人须防的几大疾病

　　专家们表示，金秋10月，天气由热转凉，昼夜温差加大，是老人多种疾病的高发期，其中最需提防肠胃、呼吸道以及心血管等三大疾病。...

秋季如何为老人祛痰湿？

　　老人脾胃功能本身就弱，饮食稍不注意就容易生痰，加之夏秋之交，早晚温差较大，老人多肺气不足、免疫力低，更容易因而生痰。...

祛痰湿 中药熏蒸祛痰 如何祛痰 老人痰多怎么办

微饿老人添寿养生有新法

　　人处于轻微饥饿状态，植物性神经内分泌和免疫功能系统受到冲击，可促进体内的调节功能，使肌体内环境更加稳定，免疫力增强，神经系统旺盛。...

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