夏季男人女人养生吃什么

热门文章排行榜 >>2012-05-15 14:16来源:99健康网
导语

夏季到了,那么男人女人要如何养生呢?男人女人养生吃什么好呢?下面就来了解一下夏季男人女人养生吃什么。

夏季养生吃什么 夏季男人吃什么好 夏季女人吃什么

   男人吃姜

  按中医理论,姜是助阳之品;姜含挥发性姜油酮和姜油酚,有活血、祛寒、除湿、发汗之功;特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用,与蜂蜜合用对肝病恢复有益。

  “家备小姜,小病不慌”,“夏季常吃姜,益寿保安康”,“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”,“四季吃生姜,百病一扫光”,“早吃三片姜,胜过人参汤”。诸多民谚都反映了生姜的防治疾病功效

  女人吃糖

  女子不可百日无糖(指红糖),中医营养学认为性温的红糖通过“温而补之、温而通之、温而散之”来发挥补血作用。

  一项营养学研究结果表明:红糖含有丰富的微量元素成分,有些微量元素还具有强烈刺激机体造血的功能。

(责任编辑:醉笔)

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