24节气谷雨的三大养生食谱

热门文章排行榜 >>2013-04-21 10:21来源:99健康网
导语

谷雨是24节气之一,那么谷雨节气如何养生呢?谷雨养生吃什么呢?下面就来了解一下24节气谷雨的三大养生食谱。

谷雨的养生食谱 谷雨养生吃什么 适合谷雨养生的食物

  一、枸杞子炖蛋

  用料:枸杞子15克,鸡蛋1—2个。

  做法:先将鸡蛋打入碗内搅匀,加入枸杞子,加入少许调味品,隔水炖熟即可使用。

  功效:补益肝肾,明目,适用于肝肾不足的腰膝酸软、阳痿早泄、遗精、目视物昏花、头晕、阴血不足者。

  禁忌:脾虚滞泻者少食。

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