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08
三月
2018

春季养生宜梳头 饭前梳头能助消化

来源:99健康网

我们常说,春季养生要多梳头,那么什么时候养生的效果最好呢?这个问题的答案是很多朋友都不了解的,下面就跟着小编一起来学习下吧。

07
三月
2018

回南天来袭 为身体祛湿很重要

来源:99健康网

近段时间,南方不少地区开启了“回南天模式”,此时无论是室外还是室内都让人感觉湿漉漉的,人的身体内部也积攒了不少湿气,下面就让小编为你盘点几种祛湿的方法。

07
三月
2018

春季如何养生 注意4个原则

来源:99健康网

“一年之计在于春”,春季如果能打下养生的基础,那么接下去的一年身体也会变得更健康,那么春季应该如何养生呢?下面就跟着小编来了解下吧。

06
三月
2018

春捂好4个位置能防病保健

来源:99健康网

都说“春捂秋冻”,在初春时节适当的捂一捂对身体有很多的好处,那么春捂时要捂哪些部位呢?下面就跟着小编来了解下吧。

01
三月
2018

春季宜打羽毛球 盘点它的好处

来源:99健康网

春季适合运动、锻炼,专家建议人们春天可以多打打羽毛球,下面就让小编为你盘点打羽毛球的几个好处,赶紧来了解下吧。

28
二月
2018

4个习惯会伤肝 春季如何养肝好

来源:99健康网

在生活中,一些看似不起眼的小习惯,实际上会伤害我们的肝脏健康。肝脏是重要的排毒器官,因此要做好养肝的工作。

27
二月
2018

乍暖还寒时 注意保暖很重要

来源:99健康网

初春气温慢慢回升了,此时人们会换上轻薄的春装,但是专家提醒,初春的气候比较不稳定,有时也会刮大风,在这个乍暖还寒的时节里,人们最好要做好保暖的工作。

26
二月
2018

影响寿命因素有哪些 做到这些多活十年

来源:99健康网

长寿的老人并不少,要怎么做才能够健健康康的长寿呢?这些事情做好了,可以帮助你延长寿命。

26
二月
2018

春季吃豆类食物好过吃肉

来源:99健康网

春季养生吃什么食物好呢?专家认为,春季可以适当吃点豆类饮食,养生效果会比吃肉好得多,下面就让小编为你盘点春季吃什么豆比较好。

13
二月
2018

春天要养肝 不过得先了解肝脏是否健康

来源:99健康网

众所周知,春季需要养肝护肝,这样才能让身体变得更健康,但是小编要提醒大家,在养肝之前要先了解肝脏是否健康,对症下药才能更好的保健肝脏。

11
二月
2018

立春之后 小心肩周炎发作

来源:99健康网

立春之后雨水会开始变多,此时患有肩周炎的朋友会感觉肩膀酸疼难耐,专家提醒,立春后要警惕肩周炎发作,如何预防是一项学问,赶紧一起来了解下吧。

08
二月
2018

初春如何运动 慢慢来比较好

来源:99健康网

立春之后就代表着春季慢慢在靠近,此时人们都开始活动起来了,那么初春做什么运动对身体比较好呢?专家建议,春季运动还是得慢一点、缓一点。

07
二月
2018

冬末春初 吃点养生菜来保健

来源:99健康网

在冬末春初这个时节,人们应该如何养生保健呢?今天要给大家推荐3款养生蔬菜,常吃可让身体变得越来越健康,下面就一起来了解下吧。

01
二月
2018

冬季养阳要暖背 推荐4个方法

来源:99健康网

中医认为,“背为阳,腹为阴”,在冬季人们需要养阳气,所以背部也需要特别养护,下面我们就一起来了解4个能养背的方法吧。

30
一月
2018

雨雪交加 中医教你取暖妙招

来源:99健康网

近日,不仅北方各地下起了大雪,不少南方地区也出现了雪花的踪迹,同时还伴随着雨水,此时的气温是非常低的,那么人们应该在这个时候怎么取暖比较好呢?下面就一起来了解下吧。

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