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30
一月
2018

赤脚走路能养生 强身健体防疾病

来源:99健康网

赤脚走路有一定的好处,不难看到在鹅卵石上,有些人就是专门赤脚走路的。那么赤脚走路有何好处呢?怎么走才正确呢?

23
一月
2018

流感来袭 预防工作别怠慢

来源:99健康网

近段时间,气温时高时低,很多朋友稍微不注意就中了流感的招,流感具有一定的传染性,此时人们应该如何预防流感呢?下面我们就一起来了解下吧。

22
一月
2018

冬季适宜泡温泉 注意5不宜

来源:99健康网

冬季是泡温泉的最佳时候,但是大多数人对于泡温泉的一些相关禁忌并不了解,今天不如就让小编带你一起来了解下冬季泡温泉的5不宜。

18
一月
2018

冬季进补 不同肉类不同效果

来源:99健康网

冬季是滋补身体的好时节,很多人会通过吃肉来补身子,专家提醒,不同的肉类对于身体的滋养效果是不同的,下面就跟着小编一起来了解下吧。

15
一月
2018

中医提醒:冬季泡脚切记5个禁忌

来源:99健康网

泡脚是冬季很多朋友会做的事情,虽然泡脚对人体的好处有很多,但是同时我们也需要注意泡脚的一些禁忌,下面赶紧来了解下吧。

12
一月
2018

降温后经常卧床休息 小心4个危害

来源:99健康网

如今正值一年中最冷的时候——三九天,许多人在休息日都会选择赖在床上追剧、玩手机,但是你可能不知道,经常卧床会对身体造成很大的伤害,下面就跟着小编来了解下吧。

09
一月
2018

三九养生 注意5个养生方法

来源:99健康网

三九是冬季最冷的时候,近日南方也出现了大幅降温的天气,那么人们在这个时候应该如何养生保健呢?下面就跟着小编一起来了解下吧。

03
一月
2018

身体疾病跟季节变化有关系

来源:99健康网

季节的变化,对身体是有一定影响的,甚至和疾病也有一定的关联。例如,冠心病等心脑血管疾病,在冬季就是高发季节。

02
一月
2018

想要好好补肾 就要把握好最佳补肾时机

来源:99健康网

关于补肾,相信大家都有不少的方法,但要是想要有不错的补肾效果,那么就要了解以下这些事项。

02
一月
2018

冬季午休 做好这几点才健康

来源:99健康网

午休可以让人们在下午的精神更充沛,但是在冬季午休与不少事项是需要了解跟注意的,今天小编就来给大家盘点冬季午休的几个注意事项,下面一起来学习下吧。

29
十二月
2017

4种人群最适合在冬季进补

来源:99健康网

很多人都会选择在冬季滋补身体,但是大家也要了解,并非人人都适合在冬季进补的,今天小编就来给大家盘点4种最适合在冬季进补的人群,下面一起来了解下吧。

29
十二月
2017

想要健康排毒 三个绝招要记住

来源:99健康网

身体里都会有一定的毒素,如果长期压在体内没有很好的排出来,肯定会对身体有影响。那么如何给身体排排毒呢?支招几个绝招,一起了解了解。

27
十二月
2017

冬季如何正确喝水 遵守4个原则

来源:99健康网

冬季干燥人们需要多喝水才能补充身体流失的水分,那么冬季怎么喝水好呢?其实冬季喝水也有不少原则要遵守,下面就跟着小编一起来了解下吧。

25
十二月
2017

冬季如何护心 多吃红色食物

来源:99健康网

众所周知,冬季是心血管疾病的高发期,那么在冬季我们应该如何保护心脏呢?专家认为,冬季护心可以多吃红色食物,下面就让小编带你来看看哪些红色食物能起到保护心脏的功效。

24
十二月
2017

冬季健康旅游注意4个要点

来源:99健康网

冬季外出旅行的时候有哪些事项是需要我们特别注意的呢?其实人体很容易在冬季受伤,冬季旅游更需要特别注意身体,下面就让小编带你来了解下冬季健康旅游的4个要点。

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