养生新知 打嗝放屁都对身体有利

热门文章排行榜 >>2010-01-27 16:15来源:99健康网
导语

  中里巴人老师认为,打嗝放屁等都是人体排除浊气的方式之一,有利于身体健康。

  打喷嚏能驱除寒气

  "打喷嚏是把人体免疫系统激发起来的方法。"中里巴人说。免疫系统是人的本能,如果平常经常刺激一下它,让它调动起来,就是我们的保护神。每天都需要多打几个喷嚏,尤其常在空调房待的,本身体内寒气重,或者怕冷怕风、手脚冰凉的人。

中里巴人养生 经常打嗝是怎么回事 经常放屁是怎么回事

  中里巴人现场演示了如何驱除体内寒气的方法--取嚏法。"这种方法源自《黄帝内经》,对于身体有寒的人是最好的。"他说。首先取出一张纸巾,把两头旋转捏成尖,同时放进鼻孔深处,轻搅一下,直到打出喷嚏。这也是锻炼肺脏功能的绝妙方法,对过敏症、虚寒症、气郁症和皮肤病都有效。

  推腹法排除"三浊"

  体内的三浊--浊气、浊水、宿便最伤肝,老不放屁的人对身体不好,凡是能放又大又响的屁的人没有什么病,那是因为通道畅通。中里巴人演示了排除体内三浊的养生方法--推腹法。就是在晚上睡觉前还有早上起床前进行,用手指、手掌、拳头皆可,由心窝向下推到小腹,心窝部分不能跳过。这样腹部的"三浊"便会通过打嗝、放屁等方式排放出去。推的时候没有固定的招式,如果有硬块推不动,也不要硬推,可以先敲敲它,拨动一下,揉一下,然后再慢慢推。他特别提到男士预防前列腺炎等疾病,可在大腿根和小腹部之间推。长期坚持推腹,头晕、失眠、长痘痘、肥胖的问题都会迎刃而解。

(责任编辑:小编蒹葭)

标签阅读:
放屁
打嗝
养生

相关文章推荐

开会放屁的笑话

放屁很健康!健康人每天放屁5-10次

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

同房如何避免早泄 古人房事养生妙招

免费咨询

MORE >>
男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见