泡脚能驱寒 艾叶泡脚可以治疗感冒吗?

热门文章排行榜 >>2019-05-13 09:09来源:99健康网
导语

泡脚能驱寒,使用不同的材料进行泡脚功效也很多,用艾叶泡脚,是比较常见的。艾叶的功效多多,艾叶泡脚有驱寒功效,那么艾叶泡脚能不能治疗感冒呢?

  有很多人,一到冬天就会手脚冰凉,特别是在南方,怎么捂都捂不暖,对睡眠质量产生了很大影响。想要缓解这种症状,坚持泡脚是一个非常好的方法,长期坚持下去,无论春夏秋冬,每天睡前用温热的水泡了脚再睡,天气热的时候可以适当降低水温,这样坚持一段时间,手脚冰凉的症状会得到明显改善。

泡脚能驱寒吗 艾叶泡脚可以治疗感冒吗 泡脚有什么好处

  脚部是聚集了人体的很多经络,用艾叶泡脚,可以通过泡脚将艾叶的功效发挥出来,因为受寒而引起的感冒、流鼻涕、咽喉肿痛等症状,都可以通过艾叶泡脚来缓解。

  怎么泡效果更好呢?艾叶水可以通过将艾叶放入水中煮开获得,也可以将干艾叶放入开水中闷20分钟左右获得,泡脚的水要足够热,最好是脚部觉得烫的热度,慢慢将脚泡在热水中,泡至微微出汗即可。

  除了艾叶水泡脚能治疗感冒,下面这两个泡脚方也能帮助治疗感冒。

  1. 将贯众叶、荆芥、紫苏叶、防风和薄荷一起煎水,煮30分钟后,滤掉药渣,将药汁放至温度适宜即可用来泡脚,每天泡半个小时,坚持7天能有效治疗风寒感冒。

  2. 取防风、荆芥、独活、赤芍、羌活、白芷、柴胡、生姜和前胡共同放入锅中加清水煎取药汁,煎好之后将药渣去掉,将药汁倒入热水中泡脚。这个方法能祛风除湿,对于外感风寒有很好的治疗功效,记得要坚持每天泡半个小时。

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  想要远离感冒,需要做好预防,那么有哪些方法能够帮助预防感冒呢?下面介绍几个简单易做的小妙方。

  1. 用冷水洗脸,每天坚持用冷水洗脸,可以稍微用鼻子洗点水再擤出来,这样对于预防感冒很有效。

  2. 用盐水漱口,每天早晚坚持用淡盐水漱口能够起到除菌、防感冒的功效。

  3. 坚持热水泡脚,每天晚上坚持用温热的水泡脚也可以预防感冒,还能帮助睡眠,一举两得。

  4. 吃大葱,将大葱撕成葱丝,生吃有助于预防感冒。

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  5. 按摩鼻沟,将手掌搓热后按摩鼻沟处,对于预防感冒有效果,还能减轻因感冒引起的鼻塞情况。

  以上是一些预防感冒的小妙方,想要远离感冒可以尝试一下。

  感冒在生活中很常见,并发症也很多,鼻塞、流眼泪、头痛、头晕等,都是让人十分难受的,严重的时候还会引起眼睛干涩、睡眠质量差等诸多问题,想要减轻感冒的症状,可以尝试在感冒期间用艾叶水泡脚,艾叶能够起到驱寒祛湿的作用,每天坚持用温热的艾叶水泡半个小时,对于感冒症状有很好的缓解作用,也能起到帮助睡眠的功效。

(责任编辑:彭志兴)

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