食之有味_养生百科

这6类人不适合喝豆浆你踩雷了吗: 豆浆是我们早餐桌上经常出现的一种饮品，豆浆的营养价值很高，而且喝豆浆的好处有很多，但是以下这些人不能喝豆浆，赶紧来看看吧…<详细>

疫情期间要怎么吃得健康专家来支招: 近两年全国各地疫情相断爆发，疫情期间的防护措施也不少，尽量少出门，为了健康着想，每天的饮食都需要好好想想，那么疫情期间怎…<详细>

食之有味

枸杞的养生功效及药膳推荐

　　中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。...

枸杞壮阳功效

大枣食疗养生功效大全

　　民间有“天天吃大枣，青春永不老”“一天十个枣，一辈子不显老”，可见打造的强大养生功效，除此以外，打造和其他药膳搭配还能起到祛病延年的功效。...

大枣姜糖粥 大枣养血安神

秋季解秋燥之胖大海食疗方

　　秋季气候干燥，燥邪为患，人们常感口干舌燥，咽痒不适，常用胖大海可生津润燥、养阴护肺，以预防感冒及流感的发生。...

“小人参”萝卜养生食疗推荐

　　中医认为：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。”研究发现，萝卜不仅可以预防感冒，还可以促进钙吸收，且有良好的抗癌功效。...

萝卜养胃

螃蟹的食疗功效及做法推荐

　　螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用。螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。一起来看看螃蟹的做法吧。...

螃蟹营养价值

秋季吃什么蔬菜最养生？

　　秋季养生在清润，哪些蔬菜秋天吃具有养生效果呢？小编为您搜罗了秋季养生蔬菜及最佳秋季煲汤食谱推荐，一起来看看吧。...

气滞气郁的调理食疗方

　　中医认为，气郁多由忧郁烦闷、心情不舒畅所致。长期气郁会导致血循环不畅，严重影响健康。气郁体质者应选用具有理气解郁、调理脾胃功能的食物。...

气郁 气滞 气郁体质的食疗 橘皮粥的做法 山药冬瓜汤 菊花鸡肝汤 鸡肝可以吃吗

养血平肝圣品：黄花菜

　　中医认为，黄花菜性平、味甘、微苦，归肝、脾、肾经；有清热利尿，解毒消肿，养血平肝，利水通乳，清利湿热，发奶等功效。本文特别为您推荐了黄花菜的几种做...

吃人参不如吃大蒜的食疗方

　　研究表明，大蒜的营养价值高于人参，应列为保健品之首，一起来看看大蒜的科学吃法吧。...

大蒜有什么作用 人参粥的做法

如何多管齐下防秋燥？

　　秋高气爽，人们常常会不同程度地出现口干舌燥、皮肤发干、大便秘结等症状。因此秋季饮食以防燥为主。...

秋燥饮食

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