食之有味_养生百科

这6类人不适合喝豆浆你踩雷了吗: 豆浆是我们早餐桌上经常出现的一种饮品，豆浆的营养价值很高，而且喝豆浆的好处有很多，但是以下这些人不能喝豆浆，赶紧来看看吧…<详细>

疫情期间要怎么吃得健康专家来支招: 近两年全国各地疫情相断爆发，疫情期间的防护措施也不少，尽量少出门，为了健康着想，每天的饮食都需要好好想想，那么疫情期间怎…<详细>

食之有味

花椒的功效及经典食疗方

　　花椒不但能除各种肉类的腥气；促进唾液分泌，增加食欲；使血管扩张，从而起到降低血压的作用；服花椒水能去除寄生虫；有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫...

花椒鸡丁

火腿冬季不可少的滋补佳品

　　火腿营养丰富。最为引人注目的是，火腿中含有18种氨基酸，包括8种人体必需的氨基酸，堪称滋补身体之佳品。...

火腿粒 火腿土豆浓汤 火腿菜谱

腐竹的食疗功效和菜谱推荐

　　腐竹由黄豆制成，具有与黄豆相似的营养价值，如黄豆卵白、伙食纤维及碳水化台物等，对人体非常有益。腐竹味甘、性平；具有清热润肺、止咳消痰的收效。腐竹的...

腐竹的功效 腐竹的营养功效

马悦陵老师谈五谷杂粮的吃法

　　马悦陵老师认为，只要我们每个人，每天的一日三餐都能按身体的需求和体质去选择主食、选对了主食，主食供给身体的能量、功效与身体的需求保持平衡的时候，才...

马悦陵谈养生 小米、大米、黑米的功效 小米的功效 黑米功效

鸭血你不得不知的食疗价值

　　中医认为，鸭血性味咸凉，有很好的补血和清热解毒作用。秋季食疗养生，吃鸭血可以帮助降低血脂，一起来看看本文为您推荐的营养又美味鸭血菜谱大全吧。...

鸭血食谱

秋季如何预防孕妇感冒？

　　今年甲流呈聚集性爆发，因此不管是正常人还是孕妇，都应该极力避免感冒，今天小编就为大家推荐11调孕妇对付感冒的方法，一起来看看。...

感冒期间的饮食

山楂的养生食疗功效大全

　　山楂不但有瘦身降脂的功效，还有强心、降血脂、降血压、去火的作用，一起来详细看看吧。...

山楂酒

菊花养生降火明目解干燥

　　秋冬干燥容易上火，人们可以适当选用菊花泡茶降火解燥，特别适合长期对着电脑的上班族。...

菊花鸡肝汤 菊花作枕头

胡椒性热护眼须少吃

　　胡椒除用作调味品外，还是常用中药之一。具有温中散寒、醒脾开胃之效。但平时属阳盛内热、阴虚火旺体质者和孕妇等都不宜多吃。...

胡椒猪肚汤

祛病养生莲藕怎么吃最健康

　　藕的营养价值很高，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。一起来看看莲藕的食疗功效和做法诀窍吧。...

莲藕中医养生

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