IT族的工作人群,整天面对着电脑。所以很容易产生疲惫的,或是眼睛疲劳的症状,这会影响到我们一天的工作,那如何改善呢?下面我们就来了解一下帮助缓解疲劳的4...
颈椎疼痛,现在困扰着许多的白领和电脑一族。很多都是由于坐姿的不良而引起的,那如何缓解颈椎疼痛?下面就来了解一下。...
白领因为工作的原因经常忙得昏天暗地,根本没有注意好自身的饮食状况,所以导致白领的身体状况成了一大的隐患。那白领如何调理养生呢?下面我们就来了解一下。...
进入网络办公通讯时代以来,高效率和快节奏成了现代办公的主要特点。电脑为人们的体力减轻了负担,但也给人们的心理增加了负担。不少长期面对电脑的人,呈现出一...
办公室是一个很不健康的环境,很多办公室通风条件很不好,空气污浊是必然的。电磁污染也不得了,小小的空间十几台电脑。再加上办公室族运动少,所以,坐办公室的...
您是否现在感到身体不如以前,精力不再充沛,身体开始吃不消,失眠、乏力、没食欲?疲劳、心悸、爱生气?随着气温一天天升高,现代人的状态却没有随着天气“转暖...
白领是亚健康群体,因此白领的养生保健问题备受关注,其实,只要做好三个平衡,白领也可以很健康、...
春节期间的随意“放纵”让节后的身体苦不堪言,快来看看你是哪类人群,采取适当的饮食调理才可以让身体尽快恢复状态。...
节后综合症在OL中反应最为强烈,如上班无精打采、腰酸背痛、焦虑烦躁,如何在最短时间内恢复状态?为大家推荐几款有效的茶饮。...
天天坐在计算机前面想要维系健康美丽,又要与岁月硬撑可不容易,从最简单的说起,眼睛干涩要喝什么?一起看看电脑一族的养生护眼之道吧。...
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