该睡不睡肝火旺

热门文章排行榜 >>2013-04-01 14:15来源:99健康网
导语

现在很多人睡觉都是很晚才睡,其实晚睡对身体的影响是非常大,下面就来了解一下。

肝火旺的原因 导致肝火旺的因素 肝火旺怎么办

  该睡不睡肝火旺

  经常作息颠倒、长期熬夜的人,通常情绪不稳定。晚上11点至凌晨1点是脏腑气血流动的时间,血会回流到肝脏储备精气。如果不睡,等于强迫肝脏继续做分解工作,能量无法被贮藏,肝盛阴虚,阴阳失和。长期虐待肝不休息,肝火就会上升,人也就变得容易疲倦、气虚体弱。 

(责任编辑:王清惠)

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肝火旺

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