冬季关节炎来袭 可能是这4个因素

热门文章排行榜 >>2019-01-23 09:04来源:99健康网
导语

关节炎是常见的一个疾病,很多人都备受这个疾病的纠缠,那么你知道为什么会出现关节炎?吃什么比较好?

  关节炎,也就是关节受到外在因素所引发炎症而表现出来的一种疾病。当出现关节炎的时候,就会出现关节疼痛、四肢无力跟活动不便等情况,特别是在冬天的时候,其疼痛感会加剧。那么你知道为什么会出现关节炎吗?

关节炎的原因有哪些 为什么会出现关节炎 关节炎食疗方有哪些

  关节炎的原因有哪些

  过节过度疲劳

  如果是因为工作因素或者是运动量过大的话,都是会让关节没有休息,出现劳累感加剧,也就是过度的情况。而这样就会导致身体内部慢慢的呈现出现酸性的体质,当关节跟软骨经常处于这些酸性的环境中,都是会出现被降解的情况,最后就出现变软跟发炎的情况,特别是在下雨或者是某一个特定的时间内都会出现关节疼痛的情况。

  受寒

  在寒冷的冬天,如果关节的位置没有做好保暖的工作,很容易出现受寒的情况,当关节受寒的时候,是很容易引发关节炎的,让关节出现疼痛感,这个也是为什么冬天的时候很容易出现关节疼痛的原因。另外在夏天的时候,也不要让空调对着关节的位置吹,不然也是会让关节受寒的。

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  缺钙

  到了一定的年纪,身体的钙吸收的能力就会出现下降的情况,有些还会出现流失的表现,当体内一旦没有足够的钙物质的话,就会让关节密度降低,体内的软骨组织也会出现堆积情况,这样是很容易引发风湿性关节炎跟肌肉疼痛的情况出现,严重的话,还会直接引发骨折的出现。

  生活环境

  生活环境也是引发关节炎的一个主要原因。如果是经常生活在潮湿环境的人,会受到湿气的入侵,使得关节容易发炎,如果是关节炎的患者,还很有可能是会直接出现病情加重的情况。所以在选择居住的环境,最好是选择比较干爽,并且空气流通性比较好的环境。

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  关节炎食疗方

  三七炖鸡

  材料:雄鸡一只、黄芪10克、三七粉6克、黄酒10ml。

  做法:先把雄鸡去毛宰杀后洗净;把黄芪洗净后放入纱袋里面,再倒入三七粉,然后封紧袋口,塞入雄鸡里面。把雄鸡放入砂锅,倒入黄酒跟适量的清水;直接用中火炖煮到雄鸡熟透时即可食用。

  赤小豆葛根粥

  材料:赤小豆20克、葛根15克、梗米30克。

  做法:先把葛根洗净后切段;用水煎煮,去渣取汁来进行煮粥。把梗米跟赤小豆洗净放入葛根汁里面熬煮到材料熟透即可。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:彭志兴)

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