冬季是最佳的进补时节,那么冬季进补吃什么呢?冬季进补适合哪些食物呢?下面我们就来了解一下中医为大家推荐中医食疗进补的6大药膳。
麻油炒腰花
进补理由:调节生理期
腰花可减少生理期间常见的腰酸、下腹及背部疼痛现象!腰花一定要反复泡水,才能彻底除去味道,且烹调的时间不宜过久,否则腰花容易变小、便硬、使口感变差。此外,腰花的胆固醇含量也偏高,容易造成高血脂及肥胖,不宜过量食用!
材料:腰花1只,麻油2大匙
制作方法:腰花去筋膜,入水反复浸泡,捞起。腰花用刀切成花状。入热水焯,去血水,捞起,沥干。麻油烧热,加腰花与少许料酒一起烹煮数分钟,即成。
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
电话:(010)63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
电话:(010)65105114
二级甲等
电话:0662-3369899
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。