这6类人不适合喝豆浆 你踩雷了吗
豆浆是我们早餐桌上经常出现的一种饮品,豆浆的营养价值很高,而且喝豆浆的好处有很多,但是以下这些人不能喝豆浆,赶紧来看看吧…<详细>
疫情期间要怎么吃得健康 专家来支招
近两年全国各地疫情相断爆发,疫情期间的防护措施也不少,尽量少出门,为了健康着想,每天的饮食都需要好好想想,那么疫情期间怎…<详细>

红枣:身边最好的补气血宝

  小小一颗红枣,功效很强。中医的方子里,常常见到它的踪影,因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血,是很好的营养品。...

秋季食疗进补 花旗参为首选

  花旗参具有补气养阴、清热降火、健脾润肺、培补真元的作用。能生津止渴、清热除烦、解酒提神,适用于睡眠不足等症状,以下为大家介绍几个花旗参食谱。...

花旗参怎么吃 花旗参保健

盘点:滋阴补肾必选的中药

  身体状况不佳,要滋阴,要补血,还要补肾,但又不要吃一大堆药,该怎么办呢?中医为大家推荐十种滋阴补肾必选的最佳药膳,让你一补到位!...

补肾方补肾

工作繁重 别忘了补脑

  繁重的工作和压力,让每个职场人士用脑过度,营血暗耗。久而久之,将导致记忆下降,反应迟钝甚至心悸、失眠、肢软乏力、多梦。因此,工作之余别忘了善待自己...

中医养 中医养生 补脑 补虚健脑 用脑过度 如何缓解疲劳

五谷杂粮 怎么吃最健康?

  通常说的五谷杂粮,是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类,而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮,所以五谷杂粮也泛指粮食作物。五谷杂粮不仅是传统意义上的粮...

健康 养生 熬粥 糙米粥

推荐 不起眼的“坚果”养生法

  在坚果中,有5%到15%的热量并不会被人体所吸收,食用高纤、高蛋白的坚果后,所带来的饱足感,会让人自动减少对其他食物的摄取。...

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补肾益气 茶树菇的药膳功效

  从中医的角度来讲,茶树菇有补肾缩尿,强筋骨祛风湿的作用,民间称之为神菇,临床上可用于辅助治疗小儿遗尿、老人关节疼痛等病症。...

胃部食疗上班族须注意

  饮食习惯是消化系统健康的关键,而胃部长期不适的人,更该慎选食物种类,以减轻症状、加速恢复元气。肠胃不好时饮食以温和为最高原则,必须避免刺激和油腻的...

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为什么酒能提高中药的药效

  酒为什么会增加中药的疗效呢?中医理论认为,用酒送服或用酒浸泡中药可借助酒的辛热之性,缓和药物的寒性以调整中药的性味,并且酒具有升提之性,可以引药上...

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食疗是调理疾病的方法之一,不一样的病症有不一样的食谱。

秋季养生滋补小常识
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秋季是一个最适合养生的一个季节,也是适合滋补的季节。那么秋季如何养生呢?

冬季女性养生小常识
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冬季是一个养生的季节,那么冬季女性要如何养生呢?女性养生吃哪些食物好呢?

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中草药具有非常神奇的治病效果的,那么中药治病有什么功效呢?

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