食之有味_养生百科

这6类人不适合喝豆浆你踩雷了吗: 豆浆是我们早餐桌上经常出现的一种饮品，豆浆的营养价值很高，而且喝豆浆的好处有很多，但是以下这些人不能喝豆浆，赶紧来看看吧…<详细>

疫情期间要怎么吃得健康专家来支招: 近两年全国各地疫情相断爆发，疫情期间的防护措施也不少，尽量少出门，为了健康着想，每天的饮食都需要好好想想，那么疫情期间怎…<详细>

食之有味

红枣：身边最好的补气血宝

　　小小一颗红枣，功效很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，是很好的营养品。...

秋季食疗进补花旗参为首选

　　花旗参具有补气养阴、清热降火、健脾润肺、培补真元的作用。能生津止渴、清热除烦、解酒提神,适用于睡眠不足等症状，以下为大家介绍几个花旗参食谱。...

花旗参怎么吃 花旗参保健

盘点：滋阴补肾必选的中药

　　身体状况不佳，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？中医为大家推荐十种滋阴补肾必选的最佳药膳，让你一补到位！...

补肾方补肾

工作繁重别忘了补脑

　　繁重的工作和压力，让每个职场人士用脑过度，营血暗耗。久而久之，将导致记忆下降，反应迟钝甚至心悸、失眠、肢软乏力、多梦。因此，工作之余别忘了善待自己...

中医养 中医养生 补脑 补虚健脑 用脑过度 如何缓解疲劳

五谷杂粮怎么吃最健康？

　　通常说的五谷杂粮，是指稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮，所以五谷杂粮也泛指粮食作物。五谷杂粮不仅是传统意义上的粮...

健康 养生 熬粥 糙米粥

补肾益气茶树菇的药膳功效

　　从中医的角度来讲，茶树菇有补肾缩尿，强筋骨祛风湿的作用，民间称之为神菇，临床上可用于辅助治疗小儿遗尿、老人关节疼痛等病症。...

胃部食疗上班族须注意

　　饮食习惯是消化系统健康的关键，而胃部长期不适的人，更该慎选食物种类，以减轻症状、加速恢复元气。肠胃不好时饮食以温和为最高原则，必须避免刺激和油腻的...

胃 食疗

为什么酒能提高中药的药效

　　酒为什么会增加中药的疗效呢?中医理论认为，用酒送服或用酒浸泡中药可借助酒的辛热之性，缓和药物的寒性以调整中药的性味，并且酒具有升提之性，可以引药上...

酒

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