药膳食谱_养生百科

中医夏季如何养生送你两大药膳要收好: 夏天到了，又到了养生的好时机，夏季养生常识有很多，中医养生受到很多人的青睐，那么中医夏季如何养生呢？以下两大药膳方要收好…<详细>

大雪节气可以吃哪些药膳进行食补: 大雪节气的到来，说明天气进入寒冷的冬天，冬季要进补，才能够帮助身体抵御寒冷，不同的节气需要进食的食物也有不同，大雪节气该…<详细>

药膳食谱

地衣的功效与吃法

地皮菜：又名地耳、地衣、地木耳、地软儿、地瓜皮等，是真菌和藻类的结合体，一般生长在阴暗潮湿的地方，暗黑色，有点象泡软的黑木耳。地皮菜富含蛋白质、多种维...

地衣 地软儿 地衣的功效

吃什么可以改善面部暗黄

人的肤色是由种族、遗传等先天因素决定的，与毛细血管的分布、色素的多少、皮下脂肪的薄厚密切相关。正常人的肤色应是红润而有光泽的。除了贫血、肝炎等疾病之外...

药膳

固元膏怎么吃?吃多少好?

大多数人们都知道固元膏，是补血养元的食品，特别适合妇女长年服用，而且也适合老年人补血，补肾，治疗咳喘效果也很好。可是这固元膏要怎么吃呢？吃多少？...

固元膏怎么吃 补肾 固元膏

家庭自制大补品——固元膏

固元膏，是补血养元的食品，每天服用，效果会很好。固元膏中的阿胶，红枣，可以补血，还有黑芝麻，核桃仁能补肾，冰糖能润燥，而且做法又非常精细，特别容易消化...

固元膏做法 吃固元膏 固元膏

春季养肝家庭药膳食谱推荐

　　中医认为，五味入五脏，酸味入肝，若多吃酸味食品，加强肝的功能，使春季里本来就旺的肝气更旺，这样就会大大伤害脾胃之气。...

春季养肝

强荐冬季补肾养生最佳食材

　　冬天气候寒冷，万物肃杀，中医理论认为，寒与肾相应，最易耗伤肾的阳气。冬季如何补肾养生呢？一起看看冬季补肾最佳食材吧。...

补肾

冬季瘦身中医推荐七大“酸”

　　中医认为冬季季节饮食要多吃清润甘酸的食物，酸味食物除了保健养生，酸味食物还能帮你保持窈窕身材呢。...

最适合冬季煲汤的六种蔬菜

　　蔬菜是碱性食物，通过消化道进入人体内，可使体液环境呈正常的弱碱性状态，有利于人体内的污染物或毒性物质重新溶解，随尿排出体外。最适合冬季煲汤的有六种...

蔬菜煲汤 冬季蔬菜汤

填精益肾狗肉营养及做法推荐

　　狗肉是补中益气，温肾助阳的佳品，特别是适合冬季服用。一起来看看狗肉的食疗方和做法吧。...

补肾药膳冬季养肾食谱大全

　　冬季是补肾养生的季节，中医认为，黑色食物入肾，更有利于强精壮骨，是良好的补肾佳品，一起来看看小编为你推荐的冬季的补肾黑色药膳。...

补肾

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