药膳食谱_养生百科

中医夏季如何养生送你两大药膳要收好: 夏天到了，又到了养生的好时机，夏季养生常识有很多，中医养生受到很多人的青睐，那么中医夏季如何养生呢？以下两大药膳方要收好…<详细>

大雪节气可以吃哪些药膳进行食补: 大雪节气的到来，说明天气进入寒冷的冬天，冬季要进补，才能够帮助身体抵御寒冷，不同的节气需要进食的食物也有不同，大雪节气该…<详细>

药膳食谱

中医推荐最简单的养胃方

　　传统医学认为，胃的经络通过脚的第二趾和第三趾之间，胃经的原穴也在脚趾的关节部位。胃肠功能较弱的人，不妨经常锻炼脚趾。...

养胃方 中医养胃方 脚趾养生法

补虚益血秋补须选羊肉

　　“羊肉，甘热，能补血之虚，有形之物也，能补有形肌肉之气。”中医认为，羊肉性温味甘，秋天进食能补虚益血，温中暖下。...

秋季补虚 补虚益血 羊肉进补

秋季孕妇进补食疗大全

　　秋季孕妈咪的餐桌该上些什么菜呢?怎样才能做出让孕妈咪胃口大开，食指大动的美味佳肴呢?本期小编就为您准备了适合准妈妈秋季食用的美味菜谱，一起来分享一下...

补肾壮阳虾米的养生功效大全

　　虾米中含有丰富的蛋白质和矿物质，钙含量尤其丰富；对于预防动脉硬化、高血压及心肌梗死有一定的作用；并还有镇定作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊...

补肾壮阳 养生食疗方

中医食疗乌鸡煲汤大全

　　乌鸡，可提高生理机能，延缓衰老，强筋健骨，对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。...

中医食疗养生 乌鸡美容补肾 煲汤补气血 乌鸡煲汤大全 中医美容养生 煲汤

长寿菜海带的中医食疗大全

　　中医入药时将海带称为“昆布”，其味咸、性寒；入肝、胃、肾、肺经。可软坚化痰，祛湿止痒，清热行水。用于甲状腺肿、噎膈、疝气、睾丸肿痛、带下、水肿、脚...

海带食疗大全 海带养生 中医海带养生 海带功效

中秋前后最佳养生蔬菜目录

　　蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。那么，在秋季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢？来看看专家给大家一份很全的“养生蔬菜目录”。...

补肾的最佳“黑色”食物

　　中医认为，五色中的黑色与五脏中的肾脏相对应，黑色的食物可入肾，起到补肾的作用，因此，患有慢性肾炎等肾脏疾病且中医辨证为肾虚的朋友，可以适当增加一些...

补肾 黑米黑豆养肾 中医补肾食疗

男人补精壮阳吃什么？

　　男人通过饮食调理，可以有效改善精子质量数量，有利于生育。...

夏末秋初巧服阿胶增强体质

　　提高免疫力中医药可以发挥很好的作用。如阿胶，药食两用，阿胶所以能成为千年流行的经典滋补品，得益于它在防病治病方面的独特优势。...

中医提高免疫力 秋季怎么养肺 阿胶

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