推拿按摩_养生百科

推拿按摩好处多这些事项要注意: 推拿按摩是中医的一种养生方法，可以快速的缓解身体的一些疼痛，推拿按摩的手法有很多，而且推拿按摩的好处也不少，那么推拿按摩…<详细>

中医推拿的4大好处防病排毒调气血: 推拿是中医的一种治疗方法，现在更多的人是利用推拿养生。要记住的是，推拿和一般按摩是不同的，人们要记得区分。…<详细>

推拿按摩

冬季养生必按的三个保健穴位

　　中医常说“痛则不通，通则不痛”，冬季气温低，建议大家多按摩以下三个穴位以起到疏通经络、活血化瘀的作用。...

冬季养生穴位 冬季按摩手法

四大简易按摩帮你解除便秘

　　被便秘困扰的人们不如试试一下几个简单的自我按摩方法，轻松解决便秘困扰。...

自我按摩 按摩除便秘

中医教你按摩鼻子防秋冬干燥

　　在气温骤降及空气干燥的秋冬之交及冬季，鼻子很容易出现干燥、发痒甚至出血等问题。中医教你按摩健鼻，简单解决此问题。...

鼻子干燥 按摩鼻子

小儿贫血的中医推拿捏积疗法

　　冯氏捏积疗法主要是从患儿尾椎下开始，术者将长强穴的皮肤捏拿起来，然后沿着督脉自下而上，推、捏、捻、放、提，至脊背上端的大椎穴，如此循环，方便易行。...

秋冬养肾的两种按摩方法

　　防止肾虚的方法就是多晒太阳，多食热量高和温补肾阳的食品以及选服补肾的药品，除此之外，还有更简捷有效的方法即按摩养肾法。...

秋冬养肾 养肾按摩方法 补肾按摩 脚心

脚心按摩祛病延年养生法

　　中医针灸按摩理论认为，涌泉穴直通肾经，脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方。经常按摩涌泉穴，可益精补肾，强身健康，防止早衰，并能舒肝明目，促进睡眠。...

脚心按摩 脚趾按摩

4个穴位简易按摩缓解四肢冰凉

　　中医认为，怕冷是由于体内阳气虚弱所致。治疗手脚冰凉，主要在于疏通经络、活血化淤、改善血液循环和新陈代谢。如果经常按摩以下4个穴位，往往能有较好地疗...

穴位按摩

养生推荐六大特效保健穴图示

　　穴位按摩是中医博大精深的一个保健要方，在这里，我们将古人总结出的六个“特效保健穴”的自我按摩方法教给大家。...

常用穴位按摩 穴位图 穴位按摩图示 按摩哪些穴位

中医养生教你简单耳穴按压

　　人体各器官和组织在耳朵上都有相应的刺激点，一旦受到疾病侵犯，耳上的某个特定穴位就会产生预警信号。...

中医养生

不可忽视的中医推拿功效全解

　　中医推拿同我们平时美容时的按摩是有区别的。中医推拿是在病人身上作节律性的动作，有二十多种不同的手法。不同手法力度的疗效因此也不一样。...

按摩可以治

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